מצרכים
כוסות קמח טף / כוסמין / שבולת שועל / שיפון
2 בננות בשלות מעוכות במזלג
חצי כוס מייפל טבעי או סילאן
חצי כוס שמן קוקוס
1/2 כפית אבקת אפיה ללא אלומיניום.
הוראות הכנה
נכניס את כל החומרים לקערה ונלוש עד שנקבל בצק רך ונעים לעבודה.
ניצור כדורים ונסדר בתבנית אפיה, נשטח אותם בעזרת האגודל או על ידי מעיכה קלה בעזרת מזלג.
נכניס לתנור מחומם בחום בינוני ונאפה כעשר דקות
