New Age Studio-סטודיו לעיצוב וחיטוב הגוף
סטודיו כושר לנשים מספר 1 בפתח תקווה – New Age Studio – בסטודיו יש ממגוון רחב של אימוני כושר – אימוני פילאטיס, אימוני יוגה, אימוני היט HIIT שריפת שומנים וחיזוק שרירים. אימוני כושר בזום ZOOM , אימוני כושר על הגג באויר הפתוח , אימוני כושר בסטודיו תוך שמירה על ההנחיות
עיצוב וחיטוב גוף
עיצוב וחיטוב הגוף בשיטת NEW AGE STUDIO
קרוב לבית בפתח תקווה
יתרונות של אימון חיטוב ועיצוב הגוף ב New Age Studio – שימור ועלייה במסת שריר בזמן קצר, הגברת קצב חילוף חומרים, הפחתת שומן בגוף, חיזוק עצמות השלד, הפחתת כאבי גב תחתון, הפחתת כאבי מפרקים והפחתת תחושת הדיכאון ועלייה במצב רוח כללי.
פילאטיס מזרון
פילאטיס קרוב לבית בפתח תקווה
פילאטיס שם דגש על הארכת השרירים. הפילאטיס מתמקדים בשרירים החיצוניים ובשרירים הפנימיים של הגוף. פילאטיס מתאים לכולם ומותאם לקצב ולרמת ההתקדמות של הקבוצה כולה. בפילאטיס אנחנו שמים לב לדיוק בתנועות. פילאטיס מסייע לחיזוק רצפת האגן ולכן מתאים יותר לנשים. פילאטיס מסייע לחיטוב הגוף, המאמץ הגופני נעשה תמיד כנגד התנגדות, וכך מתאפשר חיטוב הגוף למראה שרירי מוצק, מוארך וזקוף.
אימון היט HIIT - שריפת שומנים
אימון היט HIIT – שריפת שומנים בשיטת NEW AGE STUDIO
קרוב לבית בפתח תקווה
רוצה להצליח לשרוף שומנים ולחזק את השרירים? וכל זה בתוך זמן קצר מאוד ביחס לאימון רגיל בחדר כושר?
הכיר.י את אימון היט HIIT , באימון אנחנו נעבוד בקצב גבוה על מספר שרירים עם זמני מנוחה קצרים. היתרון הגדול ביותר לאימון הוא האפשרות לשרוף שומנים בתוך זמן קצר. אימון של עשר דקות או של רבע שעה יכול להיות שווה ערך לחוגי האירובי הארוכים הנמשכים בין 45 דקות לשעה, ולעתים אף יעיל יותר.
החוגים שלנו
איזה שיעורים מציע New Age Studio?
עיצוב גוף של NEW AGE אנחנו מלמדים בשיטת מיוחדת, שדוגלת באימון כוח (אנאירובי), למשך שעה.
פילאטיס מזרון, אימון היט HIIT TABATA – שריפת שומן, TRX, אימון פונקציונאלי (תחנות) , ריקודי בטן,יוגה, אימון כוח לגברים ,אימון פונקציונאלי לנערות (גילים 11-15)
המדריכות
אצלנו ב-New Age Studio מקיימים הבטחות! הצוות המקצועי שלנו עובד בשיטה הייחודית של New Age לחיטוב ולעיצוב הגוף.
שיטת New Age מאפשרת לכם להגיע למטרה, שהצבתם לעצמכם, להוריד את אחוזי השומן, להעלות את מסת השריר, לעצב גוף בדיוק כמו שרציתם, באימונים מהנים ומספקים.
הסיפור שלי
היי, שמי ילנה לייבזון, ואני אוהבת ספורט, לא סתם אוהבת, ממש מכורה לספורט.
ספורט בשבילי הוא לא אמצעי להרזיה או לבניית גוף מושלם. ספורט הוא תרופה לכל מחלה, הוא מענה לכל קושי ותמיד היה חלק בלתי נפרד מחיי. אני מתאמנת מגיל צעיר, השתתפתי בתחרויות ברחבי הארץ, ותמיד חלמתי לעסוק רק בספורט.